AI 可以幫你解決職涯問題？什麼時候該找真人教練？
越來越多人，把 AI 當作 24 小時的線上職涯教練。但有些人已經跟 AI 討論多時，延伸出非常多看來合理的選項，可是，自己卻沒有採取「真正不同於個人慣性」的行動，於是事情沒有明確進展。或是每每找 AI 討論一些問題，但越來越像「老問題」重複發生，有一種原地打轉的感覺。
職涯卡住？其實你來到必須選擇的一刻
你已工作多年、績效穩定，大家都很信任你，如果只看「責任範圍的事情有沒有做好」，幾乎沒有問題。但當視角往上拉一層，開始討論更高層的走勢、決策邏輯時，發現跟原本的認知很不相同。卡住你的可能不是能力，而是價值觀受到挑戰。以為在避開「政治」，其實是在削弱影響力……
AI 讓履歷看起來都一樣好，企業怎麼看出你的差別？
當 AI 開始幫大家寫履歷，也幫企業篩履歷，變成一種普遍現象時，其實指向一個更本質的變化：履歷，正在失去它原本的意義。這篇文章不是在談如何寫履歷，而是寫給在職場上的你，要注意到的「遊戲規則正在升級」，了解履歷的表面資訊之外，企業會怎麼評估你、看出你和競爭者的差別…
如何選擇適合你的職場職涯教練？5 個關鍵觀察，找到最佳夥伴
懂得選擇適合自己的教練很重要，因為 coaching 不只是一種專業服務，更是一段深度合作關係。在這篇文章中，我想從找教練協助的「時機」、辨別教練適配度的條件、教練認證的必要性、實務上的客戶經驗等方面，分享一些選擇教練的建議，你可以透過以下五個觀察來選擇…
領導者也需要提案能力？！——破解溝通密碼，打造團隊默契
Coaching 現場，常有許多優秀的領導者抱怨「與團隊溝通困難」。但事實上，他們的問題往往不在於表達能力，而在於「向團隊提案」的策略和方法。尤其在多元文化環境下領導團隊時，單靠下達命令很難點燃團隊熱情。真正關鍵的是，如何在有限的時間內清楚傳達「為什麼」，並引導……
破解職場「隱形枷鎖」：當努力不再是獲得成就的唯一解答
「那個同事就是靠一張嘴啊！」一位客戶氣憤地說。「凡事都要靠實力嗎？」我反問。信念是一種主觀想法，卻會像一個濾鏡一樣，讓我們相信通過這個信念看到的情境，認為「世界就是那樣才正確」。「限制性信念」這個隱形的職場枷鎖，可能正悄悄拉低你的效率、拖慢你的成長腳步……
台劇⟪影后⟫胖姐揭露的殘酷真相：職場善良，到底值不值錢？
《影后》胖姐的故事，讓人看到職場善良的力量與極限。她全力栽培史艾瑪，卻因績效不佳、資源匱乏，難以支撐團隊未來。從員工到主管，每個人在職場都面臨選擇：珍惜伯樂，還是成為讓團隊放心依靠的「強者」？胖姐為何不夠？善良固然可貴，但專業與實力，才是職場真正的……
台劇⟪影后⟫職場暗黑心理：你相信的「真理」，可能正在害你？
你的價值觀，會成為你理解世界的濾鏡。雖然網路上很多人罵這個角色叛徒、綠茶婊。但我覺得這個角色塑造很成功，因為有很多層次可以去體會史艾瑪的處境。她是很有趣的 people vs. system 範例……不公平的職場系統中，你如何應對？史艾瑪的職場發展策略是什麼？原來……
Hi, I’m Kyria,
ICF certified Professional Coach.
我熱衷於陪伴國際職場上的企業經理人及獨立工作者，透過 professional coaching 和 personal branding 等方式支持他們實現工作目標和職涯理想。在成為專業教練之前的 15 年間，我曾任職於 L’Oréal 等國際美妝及精品珠寶公司主管職，歷經國際品牌行銷、管理顧問背景及外派經驗。現居法國巴黎，是全球首屈一指的教練協會組織 ICF (國際教練聯盟) 認證專業教練，法國國家 CNCP 認證個人形象顧問及個人品牌分析師認證。在專業領域中，我很重視建立能夠將創意具體實現的高效流程 – 即使是一個小細節，也能帶來顯著的改變！
身為專業教練，最令我滿足的莫過於見證客戶們找到人生意義願景，並藉由他們獨特的才能、專業知識和經驗，開創豐富的職涯。除了這些表面資產，他們每一個人獨一無二的「真實自我」，更是讓他們閃耀於專業領域的關鍵。