簡單幾個字，立即提升自信！
大家都知道「人際溝通」的重要性，特別是在職場氛圍中，我們都很清楚一時嘴快、口誤，可能帶來的傷害。不過，你有沒有發現，其實我們最常「溝通」的人是自己？
如何不和他人比較，走出自己的路？
與人比較的焦急和酸楚，是許多人在成長路上熟悉的感覺，而在職涯路上更甩不開這種比較心態。你有沒有想過自己究竟在焦急什麼？又是為何而拼搏呢？在這篇文章中，我想帶大家一起思考幾個重點…
一份工作究竟要待多久？為職涯預約一個更好的未來
一份工作究竟要待多久呢？或許就是因為沒有標準答案，才讓許多考慮轉職的人猶豫再三，不知做到什麼時間點才可以前往下一站。其實與其以時間長度來判斷，不如以水深程度來判斷…
二十年後，你想要成為怎樣的自己？
職涯旅途中你有沒有想過：二十年後，你想要成為怎樣的自己？當我們聽其他人的經驗分享，往往會有一種「他好厲害，一路上都知道自己該怎麼選擇、往什麼方向前進」的感覺… 但在那樣的情境下，那樣的選擇，對你來說會不會是「最好」呢？
如何面對職場壓力？拆解壓力炸彈的方法
「放假放到不想回來上班了…」即將進入工作量高峰期的你，準備如何從容面對呢？我想藉由這篇文章，用比較輕鬆不理論的方式，簡短地幫助大家嘗試用新的模式去面對壓力…
教練式管理讓你勝於無形：聆聽的功力
「Active listening 積極聆聽」是專業教練職能中非常重要的一條，也是近年來國際上大力提倡的「教練式管理」中，廣大經理人即使未曾受過特殊教育訓練，也能很快自我修煉，在短時間內進步的一種能力…
戰勝身處國際團隊的膽怯，你可以表現得和你希望的一樣好
很多臺灣人都以為只有他們才會有「國際職場膽怯」，其實這只是一種主觀想像。我遇過很多歐美同事和客戶，也經歷著一樣的困難。所以，雖然人格特質、文化背景、語言掌握度多少有點影響，它們卻不能大幅限制你…
躍升主管的必修課：從專業管理到系統策略管理
「躍升主管需要的心態及言行改變」這個話題，我真的很有感。不只是因為個人職涯經歷，更因為這是我在教練過程中，最常見的客戶案例之一……
Hi, I’m Kyria,
ICF certified Professional Coach.
我熱衷於陪伴國際職場上的企業經理人及獨立工作者，透過 professional coaching 和 personal branding 等方式支持他們實現工作目標和職涯理想。在成為專業教練之前的 15 年間，我曾任職於 L’Oréal 等國際美妝及精品珠寶公司主管職，歷經國際品牌行銷、管理顧問背景及外派經驗。現居法國巴黎，是全球首屈一指的教練協會組織 ICF (國際教練聯盟) 認證專業教練，法國國家 CNCP 認證個人形象顧問及個人品牌分析師認證。在專業領域中，我很重視建立能夠將創意具體實現的高效流程 – 即使是一個小細節，也能帶來顯著的改變！
身為專業教練，最令我滿足的莫過於見證客戶們找到人生意義願景，並藉由他們獨特的才能、專業知識和經驗，開創豐富的職涯。除了這些表面資產，他們每一個人獨一無二的「真實自我」，更是讓他們閃耀於專業領域的關鍵。