開會開到火大,每個人多少都有過這種經驗吧?那你有沒有細想過,對會議不滿意的原因是什麼呢?其實「時間結構」是一門有趣的心理學理論,不過針對職場情境,我想用比較輕鬆的方式,談一談領導者們的應用...
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收假,收心,提前拆解壓力炸彈的方法
「放假放到不想回來上班了...」即將進入工作量高峰期的你,準備如何從容面對呢?我想藉由這篇文章,用比較輕鬆不理論的方式,簡短地幫助大家嘗試用新的模式去面對壓力...
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教練式管理讓你勝於無形:聆聽的功力
「Active listening 積極聆聽」是專業教練職能中非常重要的一條,也是近年來國際上大力提倡的「教練式管理」中,廣大經理人即使未曾受過特殊教育訓練,也能很快自我修煉,在短時間內進步的一種能力...
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戰勝身處國際團隊的膽怯,你可以表現得和你希望的一樣好
很多臺灣人都以為只有他們才會有「國際職場膽怯」,其實這只是一種主觀想像。我遇過很多歐美同事和客戶,也經歷著一樣的困難。所以,雖然人格特質、文化背景、語言掌握度多少有點影響,它們卻不能大幅限制你...
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躍升中高階主管的必修課:從專業管理到系統策略管理
「躍升中高階主管的坎站」這個話題,我真的很有感。不只是因為個人職涯經歷,更是因為即便我後來轉行做教練,這依然是常見的案例類型。所以我覺得,它很值得拿來談一談...
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邁向國際職場不再單打獨鬥 – 顧問、教練、諮商、導師、講師有何不同?
邁向國際職涯,真的不能單打獨鬥。除了親友,還有許多專業人士:教練、顧問、諮商、導師、講師可以在不同面向成為你職涯發展的助力...
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5大超能力你擁有哪一種?運用自如才能突破職場發展瓶頸!
在這篇文章中,我想談談在 coaching 中常見的 5 drivers (五大驅力) 案例 - 它們原本是驅策我們的動力來源,有時卻變成限制全然發揮的阻力。一起來看看如何學會運用自如你的超能力,突破職場發展瓶頸吧!
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他老是講不清楚要什麼?你也可以練習的 RPBD 教練傾聽拆解絕招!
每個人在職場上,多少都遇過「溝通不對盤」的人 - 雙方都沒有太大的語言問題或能力落差,偏偏就是覺得彼此不在同一個頻道上...... 來學學法國教練學泰斗 Vincent Lenhardt 設計的 RPBD coaching 溝通技巧吧!