by Kyria | Oct 6, 2020 | Coaching
大家都知道「人際溝通」的重要性，特別是在職場氛圍中，我們都很清楚一時嘴快、口誤可能帶來的災難。 不過，你有沒有發現，其實我們最常「溝通」的人是自己？ 雖然不一定是清楚有聲的語言，但我們的確時時刻刻都在跟自己溝通。如果仔細留意，或許會驚人地發現我們對自己說的話，不斷地影響著我們的思考和行為方式！ 「習慣的言語」會形塑我們自身，更會形塑與別人的互動關係。古人說「觀其言、察其行、知其底、方識其人」其實是很有道理的！...
by Kyria | Sep 30, 2020 | 職涯規劃
與人比較的焦急和酸楚，是許多人在成長路上熟悉的感覺，而在職涯路上更甩不開這種比較心態。 小時候怕自己考得比別人差了，出社會怕職銜或表現比不上別人亮眼，工作了幾年後怕晉升和薪水都升級得比別人慢… 每每想到這些，就覺得很焦急。 可是，到底在急什麼呢？好想大喊一聲：夠了！我也很想停止與人比較啊！ 在進行教練服務時，我經常聽到客戶說「我為什麼就比別人慢/不順利/缺少主軸/不得賞識…」。很多情緒和挫折感，都是從與別人相對比較來的。而 coaching...
by Kyria | Sep 15, 2020 | 教練日常, 職涯規劃
一份工作要做多久才叫穩定呢？要做多久才有足夠成長呢？ 有人說，如果薪水不滿意、學不到東西、老闆太刁鑽、不符合興趣熱情… 就早早離開另謀高就吧。有人說，一份工作如果待不夠久，會讓履歷貶值，尤其如果好幾份工作都做不滿一年，將來面試會很難解釋… 或許就是因為沒有標準答案，才讓許多考慮轉職的人猶豫再三，不知做到什麼時間點才可以前往下一站。 關於「一份工作要做多久」這個萬年老命題，我想談談自己的看法。...
by Kyria | Sep 8, 2020 | 教練日常, 職涯規劃
職涯旅途中你有沒有想過：二十年後，你想要成為怎樣的自己？ 最近參加職涯分享的活動，接觸了很多二十幾歲的年輕世代台灣人，覺得既新鮮又有趣。其實我從 2014 年就在巴黎的一個社團輔導法國年輕人，現在能幫助家鄉子弟讓我覺得很有意義，也更深入了解這個世代，在不同文化背景下的職涯抉擇和挑戰。 這些新世代的後進，有我當年沒有的勇氣和互助精神，非常懂得從線上和實體活動等多元方式充實自己，並且熱衷於拓展人脈、積極分享、學習前人經驗。正如目前很流行的 collective intelligence...
by Kyria | Aug 4, 2020 | Coaching, 職場管理
主管怎麼當？成為主管後的心態和言行如何改變？ 對許多人來說，「職場升職記」可說是一場血淚拼搏的歷程。我們都經歷過滿懷熱情學習、快速成長的時期，也曾熬過加班的辛苦，而抗壓力和分秒必爭的高速判斷力，更如老繭一般，是一次次驚險闖關之後磨練出來的。 然後我們終於熬上主管職了，開始帶人了，掏心掏肺地想把初生之犢教好，盡力傳授自己的獨門技巧經驗。看他能接手越來越多項目，自己也覺得很有成就感，甚至內心偷偷恭喜自己「喲，你還蠻會帶人的嘛！」。 直到有一天，終於爭取到團隊主管職 / 部門主管職 / 區域主管職…...
